睡覺的時候，臥室門該關上還是打開？其中大有講究，別再做錯了！

「睡覺的時候，臥室門應該關上還是打開？」

這是一個很常見，也是一個很有爭議性的問題。

有的人覺得打開臥室門空氣才能夠流通，睡覺的時候呼吸才能夠順暢，也有人覺得關上臥室門才更有安全感，才會睡得更好。

關于睡覺的時候，臥室門到底應該關上還是打開，其實可能沒有絕對的對錯之分，但大家也應該弄清楚，這兩個做法到底哪一種會更科學一點？

睡覺的時候，臥室門該關上還是打開？其中大有講究，別再做錯了！

更科學合理的做法：睡覺的時候將臥室門關上。

可能每個人的習慣不同，但相對來說更科學合理一點的做法就是在睡覺的時候將臥室門關上，這樣做主要有以下這4個原因：

第1個原因：

關上臥室門，能夠起到更好的保溫效果

在睡覺的時候將臥室門關上的話，那麼也能夠幫助我們阻擋室外的冷空氣，能夠起到更好的保溫作用，特別是在冬天的時候，會讓室內更加的暖和一些，更舒服一點。

如果家里的門窗密封效果不是特別好的話，那麼在晚上刮風的時候，室內也會有一些冷風，如果將臥室門打開的話，臥室也會變得比較冷，也容易出現著涼的問題。

尤其是對于北方的朋友來講，冬天的時候室溫比較低，在臥室門關上室內就會更加的暖和一點。

有些朋友尤其是一些小孩子睡覺的時候可能會踢被子，如果臥室溫度比較低的話就容易著涼感冒，所以將房門關上會更好一些。

第2個原因：

關上臥室門，可以保護隱私

臥室可以說是我們的私人空間，如果睡覺的時候將臥室門打開的話，那麼其他的家人或者是在家里留宿的客人，都會直接看到臥室里面的景象，會讓人覺得沒有安全感，也會有一種被人窺探隱私的感覺。

我們在晚上休息的時候都會換上舒服的睡衣，有些朋友晚上睡覺的時候可能會踢被子，睡覺的姿態可能沒有那麼的雅觀。

要是家里就只有我們自己居住的話可能還好一些，但如果大家是和公婆、父母住在一起，或者是家里有留宿的客人，就可能會遇到一些尷尬的情況了。

在睡覺的時候在臥室門關上就可以更好的保護我們的隱私，不管我們在睡覺的時候怎樣翻身，都不會被別人看到，這樣我們自己也會更有安全感一點，也會睡得更踏實一些。

第3個原因：

關上臥室門，可以起到防火防毒的作用

現在大多數朋友家里所使用的都是煤氣和天然氣，如果在晚上睡覺的時候，家里的煤氣和天然氣發生了泄漏的情況，就存在著很大的危險，容易出現燃氣中毒的問題。

在晚上睡覺的時候將臥室門關上的話，就能夠起到一定的遮擋作用，如果家里的煤氣和天然氣發生了泄露的問題，那麼房門也可以幫助我們遮擋一定的氣體，可以避免氣體直接涌入臥室當中，也為我們爭取了更多的自救時間。

如果在我們晚上睡覺的時候室外發生了火災，那麼在有臥室房門遮擋的情況下，也可以為我們提供更多的救援時間，可以減輕對生命財產所造成的危害。

第4個原因：

關上臥室門，可以幫助隔絕噪音

如果在晚上睡覺的時候打開臥室門的話，那麼有其他的鄰居，或者是家里其他的家人發生了一些噪音，都有可能會影響到我們的睡眠，還有可能會在半夜被噪音驚醒。

將臥室門關上的話，就可以起到更好的隔音降噪效果，這樣臥室的睡眠環境會更加的安靜一些，也會讓我們更舒服一點，尤其是對于一些睡眠品質本身就比較差的朋友來講，減少一些噪音，也能夠睡得更踏實一點。

如果臥室門打開的話，那麼室外的燈光也會照射到臥室，也有可能會影響到我們的身邊，將臥室門關閉的話，就不會擔心這樣的問題了。

寫在最后：

睡覺的時候將臥室門關上還是打開，這個問題其實并沒有一個標準的答案，不過更建議大家將臥室門關上，這樣睡得也會更踏實一些，也會讓大家更舒服一點。

如果覺得臥室空氣不夠流通的話，那麼可以選擇將窗戶或者是房門開一點縫隙，這樣就能夠起到通風換氣的作用。