洗頭髮的問題，對于女生來說一直都非常苦惱，特別是到了夏天洗頭髮變得勤快以后，頭髮掉的越來越厲害。所以不禁有女生發問：頭髮到底隔多久洗一次最好？很多人都做錯了，難怪頭髮越掉越多！

洗頭髮這個問題，其實最關鍵的地方并不是間隔，而是要考慮到女生的髮質。最常見的三種髮質，無非就是油性髮質，中性髮質和干性髮質，根據不同的髮質，需要洗頭的頻率也是不盡相同的。想要知道自己多久洗一次頭髮最科學的話，就趕緊跟著小編一起來看看吧！

一、油性髮質

第一種油性髮質的女生，最大的特點就是頭皮容易出油，如果隔天不洗的話，頭髮就會油膩的貼在腦門上，顯得特別邋遢。這種髮質的女生內分泌比較旺盛，所以頭皮分泌的油脂會比較多，最苦惱的問題就是頭髮總是變油，變得根根分明。

建議洗頭間隔：一天一次

所以推薦油性髮質的女生每天都要清洗頭髮，而且洗頭的時候一定要用洗發露，不能只是用清水沖洗。人體頭皮分泌的油脂是不溶于水的，一般只能依靠洗發露中的化學元素來進行溶解，也就是我們打出的泡沫是清潔頭皮的關鍵物質。

油性髮質的女生每天洗頭，可以完美地擺脫頭髮變油帶來的尷尬視覺感。也不需要擔心頭髮會越掉越多，因為油性髮質的女生頭皮分泌油脂多，對于發根是有一定的保護功效的，所以每天洗頭髮最重要的是清洗掉頭皮多余的油脂，減少毛囊的堵塞，反倒是有利于頭髮健康的。

在洗頭這個問題上，油性髮質的女生，除了要麻煩一些以外，并不會過多的被脫發問題所苦惱。發絲的強韌度偏高，就可以讓油性髮質的女生每天洗頭，所以油性髮質的女生不要嫌洗頭麻煩，清爽飄逸的頭髮，讓自己看起來更加自信，也更有氣質，不是嗎？

二、中性髮質

第二種中性髮質是介于油性髮質與干性髮質之間的一種，頭皮分泌的油脂并沒有油性髮質那麼多，但是也會像干性髮質一樣，受到發絲缺水問題的困擾。但好在這種髮質柔韌性不弱，所以就算洗頭頻繁一些，掉髮量還是可以接受的。

建議洗頭間隔：兩天一次

所以中性髮質比較科學的洗頭周期是兩天一次，這種髮質油脂分泌量要偏少一些，所以隔天洗一次的話，也不會看起來特別油膩。但是如果時間一長的話，還是會看起來頭髮很臟，畢竟中性髮質還會受到頭髮干枯毛糙的影響，所以時常會有發絲分叉的現象。

但是需要非常注意的一點是，中信髮質的女生在洗頭的時候一定要使用護發素，這種洗護用品的作用，不僅僅是使得頭髮更加的柔順，更重要的是為干枯毛糙的發絲補充水分和營養，洗完頭髮以后，頭髮是很容易處于缺水狀態的，使用完護發素以后，可以減少頭髮的結糙程度，一定程度上很少掉髮量。

兩天洗一次頭，對于中性髮質的女生來說，也不會過于麻煩，只是洗頭髮的程序要相較于油性髮質的女生更加復雜一些，如果可以的話，比較建議中性髮質的女生用冷風吹干頭髮，相較于熱風，冷風吹干發絲，能夠保持發絲的水分，減少干枯毛糙的效果！

三、干性髮質

最后一種干性髮質，也就是我們常說的干枯毛糙髮質。這種頭髮最大的問題就是缺水干燥，而且最煩人的頭皮屑問題永遠擺脫不了。這種頭髮沒有油膩的苦惱，但卻總是打結。而且發是比較脆弱，容易斷裂，掉發問題是三種髮質中最嚴重的！

建議洗頭間隔：三天一次

所以干性髮質的女生洗頭髮的周期一定不能相隔太近，洗一次頭髮就會容易缺水，變得更加干燥。比較推薦的間隔就是三天一次，時間太長的話，頭皮屑真的暴露無遺。而且干性髮質的女生在挑選洗發露的時候也是頗有講究的，一定是保濕鎖水，并且去除頭皮屑的！

干性髮質的女生洗頭髮，護發素更不能缺少，時間充足的女生，盡量使用兩次護發素，每次停留時間要五分鐘以上，而且很多干性髮質的女生，定期還要去理發店做護理，最大程度的為發絲提供營養，增強韌性。

不然每次洗頭都會大把大把的掉頭髮！

干性髮質的女生是堅決抵制熱風吹干的，有過類似經驗的女生，一定會發現頭髮吹干以后就會瘋狂打結變得干燥。所以像中性髮質女生一樣，要進行冷風吹干，后續再涂抹一些發膜來保護發絲，也能夠很大程度的減少頭髮的掉落量！

看到這里，相信小仙女們終于明白了自己應當多久洗一次頭髮了！快看看你是哪一種髮質吧？