夏天到了，天氣是一天比一天熱，在這種炎熱的季節，我們都只想待在家里面，

尤其是生活在南方的家庭，氣溫都直飆40攝氏度，要是沒有空調救命，就像是一直待在蒸籠中一樣。

夏天必不可少的就是空調和西瓜，

在家中吹著空調、吃著西瓜別提有多麼幸福了，即便外面再熱都沒事。

不過，要是你長期在空調房中，有沒有覺得皮膚干、口渴呢？

其實這都是因為長期使用空調，導致室內的濕度都被抽干了，呆在這里會覺得很不舒服。

當室內沒有濕度，會讓你體內的水分快速流失，即便是吹著空調也會覺得很難受。

有人研究發現，人體的溫度大概處于25攝氏度左右，而房間內的濕度需要控制在75~85之間，而你待在空調房中，濕度只能達到40%左右，

所以，大家可以明白了為什麼人待在空調房中時間久了會出現干燥的問題了吧！

平時我們在空調房中也要堅持喝水，防止身體的水分流失。

因此，建議各位：開空調時，屋里記得放這3樣東西，不是唬人，是經驗！

一、濕毛巾

如果你家的空調安裝在臥室中，就可以在房間里面放上一條濕毛巾，這是很有講究的，

將毛巾浸泡水中，不用擰特別干，然后將其懸掛在床邊或者門把手上面即可。

要是空調下面有地方，還可以在底下懸掛上，毛巾足夠濕就能保證室內的濕度，即便是長期開著空調也不會覺得很干燥了。

夏天之后，外面的蚊蟲都變得更多了，要是想要防止蚊蟲出現，還可以在水中加入適量的風油精和生姜，

等到毛巾吸收了之后再懸掛，即便是到了晚上睡覺，也不用擔心有蚊子了，

而且生姜還能夠達到殺菌、消毒的功效，讓生活變得更舒適。

二、放一盆水

當我們長期待在空調房之后，人會不自主的覺得口渴、皮膚干燥，甚至還會咳嗽。

尤其是客廳，這里的占地面積很大，光放上濕毛巾是遠遠不足的，

只有放上一盆水才能夠有效的防止室內太干燥了。

這不是迷信，而是有科學根據的，因為你使用空調之后，雖然能快速的降溫，但同時會將空氣中的濕度給吸干了！

人短期生活在干燥的房間是沒事的，但長期下去，人體就會覺得很不舒服。

所以，我們使用空調的時候，可以在空調的下面放上一盆水，

同時放上水之后，還能降低空調的能耗，從而達到省電的效果。

三、放上水培綠植

有不少區域晚上也十分炎熱，要是不開空調睡覺，總覺得黏糊糊的，很不舒服，

而想要讓室內的濕度平衡，我們還可以在窗台或者其他的區域擺放上水培綠植也可以。

這樣就能夠有效的增加室內的濕度，同時還能夠達到凈化空氣的功效。

要是你不這麼做的話，開一晚上空調之后，第二天醒了會覺得口干舌燥，渾身都不舒服，就像是生病了一樣，

大家可別認為是小事情，若你不當回事，還容易患上「空調病」！

總結：

使用空調是很有講究的，大家平時不要總是直接將空調打開，在空調下面放以上這幾樣東西，可以有效的保證室內濕度平衡，用著會更舒服一點，大家學到了嗎？